治らんなあ・・・

結局、昨晩もほとんど眠れませんでした・・・　　0時頃に床に入り、1時には完全に真っ暗にしたんですが。　　眠たくなっては咳や物音や何かのきっかけで振り出しに戻る・・・　　4時ごろまでは覚えています。　　そこから9時ごろまで断片的に「気を失って」。　　そこで一度起きてから、あまりのだるさに昼過ぎまでゴロゴロ。客観的にみると、入眠のスイッチがなかなか入らない。スイッチが入ってしまうとなかなか起きられない・・...