Trial report
先月末から、「イミダゾールジペプチド」というサプリメントを試飲していました。別名「イミダペプチド」ともいい、鳥の胸肉に多く含まれる成分のようです。TVなどでも紹介されていましたが、疲労というものは、肉体的なものも精神的なものも基本的には同じで、中枢神経である自律神経へのダメージであるという研究がありました。疲労を回復するには健康ドリンクなどを飲んでもダメで、研究の結果、「イミダペプチド」の摂取が効果...
10, 2016 19:20 4
最近やらなくなったこと
どうも、最近調子は下降線のようです・・・ただこれまでは、調子が悪い良いといった波の上下が入れ替わるのが早い（たとえば一日おきに変わる）ところが、良い時期も悪い時期も長く続くような、緩やかな波の変化になってきたような気もします。しかも落ち込みはそんなに深くはありません。ただ、冷静に見ても良くはない・・・せっかくリズムに乗りかけていた睡眠状態もかなり狂ってしまって・・・また一から立て直しです。良くなっ...
19, 2014 21:45 5
中性脂肪 ４００！！
クリニックで年末採血し、検査した結果が昨日返ってきました。これまでもコレステロール、特にLDL（悪玉）コレステロールが多めなのはわかっていました。で、４か月ほど前から魚油、EPA/DHAのサプリを飲むようにしてきました。（過去記事）その効果か、今回の検査では、総コレステロール222mg/dlで約1割減、LDL（悪玉）コレステロールも119㎎/dlと減少して正常範囲に戻りました。ここまでは計算通り（かな？）ところがところが・・...
14, 2014 22:04 4