治らんなあ・・・

それだけではないのでしょうが・・・
復職のための訓練を始めてから、疲れがでて、これまでやや治まっていた、「こめかみの頭痛」や「ストレス球」といった症状が気になっています。

それにしてもなぜこんなに疲れるのでしょう？
先日のブログ（これまでにない刺激）でも書いたように、最近使っていなかった頭に負担をかけているから、なんてこともあるかもしれませんが、一日4時間だけですし、正直それほど特別なことをしているようにも思えないのですが・・

そんなにこれまでの日常生活で、集中や熟考する機会が減っていたのか？
でも考えてみれば、このブログを書くに際しても、結構集中して物事を考えていますし、
たまには医療の文献や雑誌、記事などを見て、その要旨をまとめてここで紹介するようなこともしています。

時間が短時間なためかもしれませんが、ネットで株式投資する際にだって結構集中しているし、運転している時だってしかりです。
その時にだって、そんなにヘロヘロになるような疲労は感じていない。
それこそそこまで回復したと感じたから、復職をターゲットに考えたわけですものね。

自宅で同じような活動をする際にはそこまで疲れないわけで。
そう考えると、活動している環境、シチュエーションが大きいんじゃないだろうかなって。

やはりこれまで全く知らなかった人と新たな集団、
そこのルールにも気を配らなきゃいけないし、個人で作業をするって言っても合わさなきゃならない制約もある。
そんな身動きがとりにくい環境で作業しているから疲れているってのも、幾分かあるんだろうね。

そして、疲れと言っても、気分障害ではなく、なんだか「肩こり」と「目の疲れ」が酷くなって、そこから頭痛に来ているみたい。
そうすると、作業している時の姿勢も問題があるのか？
椅子に座っての作業は、そういえば最近していませんでしたねえ。
今週はある一定時間拘束されるから、スポーツジムに行けてないんですけれど、普通にヨガかなんかで身体のコリを解したら改善するのかもしれません。

今はちょっと辛いですが、慣れていけば改善しそうな疲れなんで、なんとかなるかなって思って、明日も頑張ります。