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このブログについて(断薬三年を迎えて追記)

・・・・断薬三年を迎えて追記します・・・・・・主だった離脱症状はほとんど気にならなくなり、昨年の4月に復職することができました。曲がりなりにも社会復帰できたことはもちろん喜ばしいことで、辛いことを耐えてきたという自負もありますので、ひとまず自分を褒めても良いかなと感無量ではあります。しかし、何も問題がなくなったかと言うと、そんな甘い話はなく・・・私は精神症状はほとんどないと考えていましたが、長期間...
 15, 2037 18:50    467

Autonomic reflex

朝から延髄部(いつもの後頭下筋群)が疼いて、軽い頭痛があったので、マッサージに行ってきました。ところで、マッサージ中に鼻が詰まるってあるあるじゃないですか?これっていくつか理由があるらしいですね。①リラックスすると副交感神経が働いて、鼻の粘膜が膨張するから②コリが解され、溜まっていた血液が分散され、鼻に流れるから③うつ伏せになると、頭部の血液が重力で顔の前面に集まり、血管が膨張するから①の原因が多いみ...
 20, 2019 23:05    0

Endless loop

仕事を休んで、スーパー銭湯でリラックスしてきました。休むほど体調が悪かったわけでもないのですが、このところ納期がタイトでプレッシャーがきつかったこともありまして、それに業務の方針といいますか、工数のかけ方なんかで上司と意見対立しまして、ストレスも溜まってましたんで。この辺りで一息入れておこうかと・・・まあサボりみたいなもんですか^^;自分で言うのもおこがましいんですが・・・仕事でもプライベートでも、...
 16, 2019 19:44    2

Don't worry. Be happy.

昔のブログを読み返していると、毎日具合が悪かったんだなあ、よくまあ我慢したよなあなんて感じます。最近は、特に日中、仕事している時なんかは、ほとんど何も気にせずに過ごしていることが多いです。具合が悪いことも皆無ではありませんが、毎朝同じ時間に起きて8時間以上仕事をして、ほとんど不眠もないというだけでも、昔を思い出せば奇跡のようです。そんな改善傾向のなかでも、まだ辛い症状が訪れることが多い時間帯があり...
 13, 2019 19:56    6

No other way

日本列島全域で恐ろしく寒くなりましたね。これだけ寒暖差があると、自律神経の調整ができずに、体調を崩しがちです。特に昨日は仙台に出張だったので、寒さが身に沁みました。夕方に仕事を終え、さっさと帰って大阪でぬくぬくしようと、支度を始めたところ・・・・げげ、空港アクセスの鉄道が信号故障で止まっているじゃないですか。しかも朝から止まって、夕方まで復帰しないって、よほど深刻なのか?仙台空港って鉄道のアクセス...
 10, 2019 22:34    0

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