このブログについて（断薬三年を迎えて追記）
・・・・断薬三年を迎えて追記します・・・・・・主だった離脱症状はほとんど気にならなくなり、昨年の4月に復職することができました。曲がりなりにも社会復帰できたことはもちろん喜ばしいことで、辛いことを耐えてきたという自負もありますので、ひとまず自分を褒めても良いかなと感無量ではあります。しかし、何も問題がなくなったかと言うと、そんな甘い話はなく・・・私は精神症状はほとんどないと考えていましたが、長期間...
15, 2037 18:50 585
Seminar for insomniac people
一週間ほど過ぎてしまいましたが、先週の第3金曜日、３月１７日は「世界睡眠デー」でした。世界睡眠学会が睡眠の啓発のために年一回実施している記念日という位置づけです。睡眠がQOL向上のために重要なファクターであり、不満に感じる人が世界レベルで多く存在するということでしょう。うつ病などの精神疾患を患うと多くの方が不眠で苦しむことになり、また私たちのように睡眠薬（ベンゾジアゼピン）を服用してから断薬すれば、ま...
23, 2023 18:34 2
Avoidance of Bad Luck
定年が間近と書くことが多いですが、ということは年齢は６０歳の年男ということです。６０歳は厄年、しかも人生最後の本厄になります。科学的根拠があるかどうかは別にして、私がうつ病診断で初めて会社を休職したのは４１歳のとき、つまり前回の本厄そして大厄でした。そういった因縁があったのと、このところの不調というか生きる気力が折れかけている現状を心配した妻が、厄払いに行こうと提案してくれました。実家・神戸のほど...
19, 2023 13:30 2
Tiresome procedures
最近、ブログに書くネタは定年退職に関することが多いのですが、今回もそうです。ご存じと思いますが、日本企業では入社は４月一括のことが多いですが、定年は人それぞれ。一般的には６０歳に達した誕生月の末日までというところが多いかと思います。今日は４月、５月に定年を迎える対象者を集めての退職説明会がありました。前回のブログでも、選択を迫られることが多すぎて辟易としているということを書きましたが、今日の説明会...
14, 2023 18:04 0
Encourage each other
東日本大震災から12年の時が経過しました。被災者の方々に心からお見舞い申し上げます。私も阪神大震災で被災し、大きな悲しみを経験しました。時間がたてば、どんどん悲しみは風化していきますが、せめてこういった節目の日にはその悲しみを思い出したいと思います。先月にはトルコ・シリアで非常に大きな地震があり、死者は５万人を超えたとの報せもありました。また南海トラフ地震の危機が迫っているという注意喚起もされていま...
11, 2023 21:48 0